Trenérská filozofie: 

 - Převážně se zaměřuji na zdravotně orientovanou tělesnou zdatnost (well-beeing - celkově dobrý sociální,  mentální, emocionální, duševní a tělesný stav organismu). Můžeme ji definovat jako zdatnost  (ovlivňující zdravotní stav, vztahující se k dobrému zdravotnímu stavu, působící preventivně na problémy vzniklé v důsledku hypokineze, tj. nedostatku pohybu). Ve svých cvičeních se zaměřuji na odbourávání jednostranné zátěže, která  zatěžuje organismus, kompenzaci a vyrovnání svalových dysbalancí těla. Je pro mě důležité, aby moji klienti pochopili, že sport se pro ně může stát nejenom příjemným koníčkem, ale může působit jako prevence vůči zdravotním komplikacím.

 - Trénink - je proces adaptace. Podstatou tréninku je zatěžovaní organismu určitými podněty. Dlouhodobé a opakované zatížení vyvolává v těle řadu změn, které umožňuje lepší reakci organismu na zatížení, a zároveň posiluje fyzickou zdatnost jedince.